la asertividad es saber establecer límites.

Establecer límites claros nos permite una mejor comunicación con los demás pues es una manera que preservar nuestro espacio y defender nuestros derechos ante los demás. Los límites son necesarios en todas nuestras relaciones y saber establecerlos es una muestra de asertividad y un avance monumental en aquellos que están trabajando su autoestima.

La comunicación asertiva es reflejo de seguridad en nosotras mismas y autoestima a la vez que respetamos los derechos de los demás. Muchas veces en nuestras relaciones personales, familiares o laborales nos dejamos anular poco a poco cediendo nuestro espacio, nuestras decisiones y nuestros deseos ante los demás. Dejamos, sin darnos cuenta de lado nuestros derechos, nuestros deseos y validamos como mejores los deseos y derechos de otros, sobre todo en las relaciones más cercanas. Los límites nos dan el poder de ser nosotras mismas ante cualquier circunstancia y persona.

Walter Riso en su libro los limites del amor nos muestra que poner limites es aprender a amar sin perderse uno mismo. Un limite es línea que trazamos donde establecemos que es permitido y lo que no en nuestras relaciones, por lo tanto, saber establecerlos es una habilidad que toda persona asertiva debe desarrollar pues es muestra primero de una sana autoestima, nos empodera como persona, reconoce nuestro valor, marca el respeto que sentimos por nosotras mismas y el respeto que esperamos de los demás. Los limites son por lo que lo hace sin duda una herramienta esencial el la comunicación asertiva.

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la asertividad es saber establecer límites.

Establecer límites claros nos permite una mejor comunicación con los demás pues es una manera que preservar nuestro espacio y defender nuestros derechos ante los demás. Los límites son necesarios en todas nuestras relaciones y saber establecerlos es una muestra de asertividad y un avance monumental en aquellos que están trabajando su autoestima.

La comunicación asertiva es reflejo de seguridad en nosotras mismas y autoestima a la vez que respetamos los derechos de los demás. Muchas veces en nuestras relaciones personales, familiares o laborales nos dejamos anular poco a poco cediendo nuestro espacio, nuestras decisiones y nuestros deseos ante los demás. Dejamos, sin darnos cuenta de lado nuestros derechos, nuestros deseos y validamos como mejores los deseos y derechos de otros, sobre todo en las relaciones más cercanas. Los límites nos dan el poder de ser nosotras mismas ante cualquier circunstancia y persona.

Walter Riso en su libro los limites del amor nos muestra que poner limites es aprender a amar sin perderse uno mismo. Un limite es línea que trazamos donde establecemos que es permitido y lo que no en nuestras relaciones, por lo tanto, saber establecerlos es una habilidad que toda persona asertiva debe desarrollar pues es muestra primero de una sana autoestima, nos empodera como persona, reconoce nuestro valor, marca el respeto que sentimos por nosotras mismas y el respeto que esperamos de los demás. Los limites son por lo que lo hace sin duda una herramienta esencial el la comunicación asertiva.

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Una familia asertiva es una familia feliz

Lo esencial en la vida familiar es el amor y como lo expresamos y lo comunicamos entre nosotros. La comunicación asertiva es la mejor manera de expresar ese amor, a nuestros niños, a nuestra pareja y nosotras mismas.

La comunicación asertiva es clara, no tiene dobles sentidos ni intenciones ocultas, no se basa en un juicio de las acciones de los demás, acepta las opiniones y decisiones de otros como son sin etiquetas y expresa su desacuerdo sin miedos.  Una persona asertiva protesta si es necesario, lo hace con respeto, sin que se vuelva una queja, sin acreditar la opinión propia como más valida o inferior. De allí el equilibrio. Cuando eres asertiva validas tantos tus derechos y deberes de expresarte y hasta de equivocarte, como el de los demás y reconoces los diferentes roles en la familia y las responsabilidades que implican sin darle  más valor a uno que a otro. Todos son importantes y únicos. Todos merecen y necesitan respeto y expresarse con libertad.

Cuando  hablamos  de la comunicación asertiva en la familia nos referimos a esa facultad de comunicarte con naturalidad sin miedos, ni agravios, partiendo del profundo amor y  respeto. Con la asertividad se establecen como dice Stephen Covey relaciones interdependencia. Relaciones entre de individuos sanos emocionalmente, con una autoestima fuerte, relaciones humanas saludables y significativas, donde se fomenta la autenticidad e independencia.  ¡Qué mejor para tu familia, para tus hijos!

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Mamá asertiva, niños sanos y felices

Una mamá asertiva les proporciona más estabilidad y equilibrio emocional a sus hijos y crea el ambiente adecuado para que ellos puedan desarrollar su potencial, conocer sus capacidades, y ser más auténticos.  Los niños con madres asertivas tienen más oportunidades en la vida pues toman mejores decisiones evitando ser manipulados  por las masas y cometer errores que luego traigan graves consecuencias.

Al crecer en un hogar asertivo, tus niños adquieren más autoconfianza y mejores relaciones familiares lo que sin duda marca una gran diferencia en su vida, en su estado emocional, en el desarrollo de su inteligencia e incluso en su salud física.

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El impacto del compromiso en el desarrollo de la asertividad

Cuando una opinión se respalda con compromiso se convierte en convicción.

El compromiso es lo que sustenta el cambio, es lo que nos hace permanecer cultivando la comunicación asertiva cuando el camino se vuelve difícil. El compromiso transforma nuestro sueño de ser respetadas, escuchadas y aceptadas en una realidad. Nos mantienes firmes cuando nos presionan, cuando estamos frente a una persona agresiva o manipuladora. El compromiso nos mantendrá comportándonos con asertividad cuando el miedo, la duda, la falta de fe en nosotras misma nos quiera derribar.

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la comunicacion asertiva en la vida familiar

Lo último que siempre queda es la familia. Marlon Brando (actor).

La comunicación asertiva en la vida familiar te permite  continuar fortaleciendo los lazos familiares a la vez que reclamas tus derechos,  proclamas tu autenticidad y obtienes el respeto que mereces, sin agredir  o irrespetar a las personas mas importantes en tu vida.

La manera correcta en que debemos comunicarnos con nuestra familia es  la comunicación asertiva , pues es la forma de expresarnos conscientemente, con congruencia, de manera clara, directa y equilibrada,  nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir, agredir o perjudicar a los demás, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante característica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

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