El silencio asertivo

Te has preguntado, ¿porqué existen personas que no dicen nada sin embargo lo logran todo? ¿Qué es aquello que poseen que comunica un mensaje tan claro aun sin hablar? Existen  personas que desde el silencio transmiten seguridad, entendimiento, paz, convicción, aceptación y respeto. Esa es la energía asertiva, esa seguridad interna de quien soy, de lo quiero, de mi valor intrínseco y ese profundo respeto por la libertad de propia y la ajena.

Leyendo la biblia, me reencontré con un pasaje que siempre me ha llamado la atención. Ciento de veces me he preguntado porque el silencio de Jesúscristo afecto tanto a Pilatos, hasta el punto de desespéralo y me di cuenta de la energía asertiva que proyectaba. De que la asertividad también puede ser silenciosa.

Jesús estaba seguro de quien era y lo que valía, y no necesitaba siquiera defenderse para demostrarlo. Les he compartido que la asertividad es la capacidad de expresarte y defender tus derechos y lo que quieres sin agredir ni intimidarte, también es esa característica que te permite ser tu misma al expresarte. Sin embargo ese es solo un aspecto externo, estudiando el tema he dado cuenta que la asertividad es mas nada un estado interno y la comunicación asertiva y la conducta asertiva son su reflejo de ese estado.

Jesús no se veía así mismo como victima ni entendía que carecía de opciones  el decidió estar allí y decidió no juzgar aun cuando no le gustaba, acepto las circunstancias y tomo la decisión de cómo responder. Ahí está la clave fue una decisión no una imposición. A pesar de estar frente Pilatos no lo juzgaba, se mantuvo sereno y firme y transmitió tal seguridad claridad y amor que inquieto y descontrolo a Pilatos.

Viktor Frank en medio del campo de concentración entendió que podía elegir. Nadie podía controlar sus pensamientos, me encanta su frase que dice “Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”.

Y sabes que eso también es asertividad,  no es solo hablar es reconocerse como merecedor y responsabilizarse de si mismo independiente de las circunstancias en la que estés, proyectar esa seguridad que te da ver tus opciones y tomar las mejore decisiones.

Las personas asertivas toman decisiones aun cuando no les gusten, entienden que quizás no puedan elegir todas las circunstancias en las que se encuentran pero si como responden ante ellas. Así que no tienen la necesidad de agredir porque no se sienten victimas ni de otras Personas de las circunstancias, se defienden si pero no permiten llenarse de rabia o rencor, son observadores activos, son responsables de si mismos y de sus emociones y respuestas. Y lo más importante no asumen culpas y conflictos internos que no son suyas, ni culpan a los demás por todo lo que les pasa.

La asertividad es un estado interno independientemente de las circunstancias externas, Que crea paz interior. Es saber que tu estas en control de tu mundo interno, de tu mente y de sus decisiones. Y esa energía se transmite, y comunica aun cuando guardas silencio.

Espero que este artículo te ayude a reflexionar más del tema y te mueva hacia la auto aceptación  y la responsabilidad personal  y sobre todo a cultivar ese estado interno que no es mas que amor por ti mismo y por los demás.

Quiero escucharte, déjame un comentario.

Bendiciones  Sally Susset Romero.